这真的不是一本悲伤的书！实际上，它是一本实用、富有同情心的指南，充满了支持自己或他人度过悲伤、失去和困难时期的策略和想法。在某些部分，你甚至可能会发现自己在微笑。最重要的是，这些故事、提示和建议提醒我们，在最黑暗的时刻，总有一条出路。第一版于2004年出版，而二十年后，尤其是在疫情经历之后，像这样的资源的需求更为关键。这个全新的、完全更新和插图版包括了新的内容，以吸引当今的青少年。内容直接针对年轻人，以友好、简单、直接和真诚的语气与他们交流，为他们提供易于理解和实施，并适用于许多情况的实用策略。
