“我的心理阴影就是那个家伙！”本书讲述了一个关于焦虑的故事。生活里充满了让我们心烦意乱的事情。这些事情无时无刻地发生，或大 或小，有的瞬间消失，也有的随着时间流逝变得难以释怀。让“我”变得忐忑不安，生活也受到了影响，那些企图支配“我”的家伙究竟该如 何甩掉呢？ 一天，一个身份不明的家伙找上了主人公“我”。“我”用力地打那个家伙，想要拼命地赶走他，可那个家伙缠着我不放。他变得 越来越大，就快把我吞噬了……在阅读这本书的过程中，读者会自然而然地发现应对焦虑的好办法。
