书包是中小学生日常必备用品。随着青少年学业内容的丰富，书包重量也是与日俱增。学生书包的超重现象已引起了社会的广泛关注，沉重的书包不仅导致中小学生颈背疼痛、肌肉疲劳、手臂麻木、心肺功能异常等健康问题，甚至诱发严重的脊柱畸形。书包的正确使用规范更是困扰广大家长的头疼问题。
本书系统介绍了书包重量与使用对学生肌肉骨骼系统、心肺功能等健康的影响；基于人体生物力学与运动学特性，全面阐述了学生书包使用规范；制定了面向不同人群的“书包健康宣教”方案；详细的解答了学生书包使用中的常见问题。
书包是中小学生日常必备用品。随着青少年学业内容的丰富，书包重量也是与日俱增。学生书包的超重现象已引起了社会的广泛关注，沉重的书包不仅导致中小学生颈背疼痛、肌肉疲劳、手臂麻木、心肺功能异常等健康问题，甚至诱发严重的脊柱畸形。书包的正确使用规范更是困扰广大家长的头疼问题。
本书系统介绍了书包重量与使用对学生肌肉骨骼系统、心肺功能等健康的影响；基于人体生物力学与运动学特性，全面阐述了学生书包使用规范；制定了面向不同人群的“书包健康宣教”方案；详细的解答了学生书包使用中的常见问题。
